April stond wereldwijd in het teken van Stress Awareness Month 2025, gericht op het vergroten van bewustzijn over stress en het bevorderen van mentale gezondheid. Bovendien vonden er in Nederland en daarbuiten diverse initiatieven plaats, waarbij Stress Awareness Month 2025 focust op mentale gezondheid en werkstress. Deze initiatieven hadden als doel om stressklachten bespreekbaar te maken en preventie te stimuleren.
Rol van apothekers in stressmanagement
Tijdens de Stress Awareness Month in de Verenigde Staten speelden apothekers een actieve rol. Stress Awareness Month 2025 focust op mentale gezondheid en werkstress, en zij boden medicatiebeoordelingen en adviezen over stress- en angstbeheersing aan. Uit onderzoek blijkt dat apothekers steeds vaker betrokken zijn bij de mentale gezondheidszorg. Dit is mede door de toename van stressklachten sinds de coronapandemie. Veel apothekers meldden een toename van burn-out en secundaire traumatische stress. Dit onderstreept de behoefte aan ondersteuning voor de zorgverleners zelf.
Belang van stressbewustzijn
De Stress Awareness Month-campagne in Nederland sloot aan bij de groeiende aandacht voor mentale gezondheid op de werkvloer. In 2025 focust de campagne op werkstress. Uit studies zoals het AXA Mind Health Report blijkt dat meer dan de helft van de werkenden wereldwijd bovengemiddelde stress ervaart. Dit komt vooral voor onder jongvolwassenen. Belangrijke oorzaken zijn financiële onzekerheid, werkdruk en een verstoorde werk-privébalans.
Stress tegengaan
Tijdens de Stress Awareness Month werd extra aandacht besteed aan laagdrempelige manieren om stress te verminderen. Stress Awareness Month 2025 focust op mentale gezondheid en werkstress, en deze omvatten mindfulness, ademhalingsoefeningen, wandelen in de natuur, yoga en het beperken van schermtijd. Daarnaast worden fysieke hulpmiddelen zoals een spijkermat steeds populairder bij het verminderen van stressklachten.
Vooruitblik
Stress Awareness Month 2025 heeft het bewustzijn over stress en de impact op individuen en organisaties vergroot. De campagne, waarbij Stress Awareness Month 2025 focust op mentale gezondheid en werkstress, benadrukt het belang van preventie en ondersteuning bij mentale gezondheid. Deze thema’s zullen naar verwachting de komende maanden actueel blijven.